Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte grip yükseliş belirlendi. Dietisyenler, kış aylarında bağışıklığı desteklemek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini desteklemeye faydalı işe yarayabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

İşte soğuk havalarda bağışıklık ı sağlamlaştırılmasına faydalı olabilecek koruyucu ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. Farklı gıdada mevcuttur ve sistemli sağlığına yardımcı sağlar.